Man kan gå i al slags tøj man føler sig veltilpas i, men en god gå-sko er det vigtigste.
Vi har listet alle de vigtigste krav til en gå-sko:
- Langtidsholdbar stødabsorbering i hele sålen. F.eks. har sko med sprøjtet polyuretan som mellemsål den bedste ”hukommelse”, hvilket vil sige, at skoen holder formen og komforten igennem hele produktets levetid ikke mindst i kombination med en biomekanisk læst. (Eksempler ECCO Biom Fjuel, ECCO Biom Lite, ECCO Exceed)
- God støtte i svangen
- Stabil hælkappe (tjek det ved, at du strækker anklen, når du har skoen på – den bagerste ende af skoen må ikke føles ubehagelig ind mod akillessenen)
- Skoen skal være bøjelig i sålen, så den tillader foden at arbejde så optimalt som muligt. Overdelen af skoen skal være af eftergiveligt materiale, hvilket også giver foden optimal bevægelighed
- Sko der støtter foden i dens optimale stilling. Det er vigtigt at vide, at når man træder ned på foden, pronerer foden (falder lidt indad). Dette sker for at underbenene bliver bedre i stand til at modtage og afbøde de stød, der forplanter sig op i kroppen. Nogle pronerer dog så meget, at de faktisk overpronerer. Dermed bliver den støddæmpende faktor en skadesfremkaldende faktor, fordi muskel- og senetilhæftninger i foden bliver belastet uhensigtsmæssigt. Du skal derfor vide, hvordan du pronerer, inden du køber en gåsko.
- Høj åndbarhed f.eks. via det meget stærke læder fra YAK oksen (f.eks. ECCO Biom Fjuel). Andre alternativer er åndbare tekstiler eller GORE-TEX®, der samtidig sikrer vandtæthed.
Kilde: ECCO